CELOSTNA VADBA

VADBA TELESA Z LIFTING VAJAMI ZA OBRAZ

S celostno vadbo boste sebi in telesu povrnile moč in pretočnost!

Vabljene na Celostno vadbo, kjer bomo vadile s telesom v kombinaciji z vajami za obraz. Prekrvavile bomo tako telo, kot notranje organe in obraz. Z zdravilnimi zvoki in vajami bomo razstrupljale notranje organe in prebujale dele telesa.

Poudarek bo na gibanju križnice in odpiranju prsnega koša. Križnica mora biti pretočna, da teče energija po celem telesu. Ker preživimo veliko časa za računalniki in telefoni, imamo prsni koš preveč stisnjen, zato je tako pomembno ta del odpreti. Z akupresuro določenih točk, bomo še bolj dvignile naše obraze in stimulirale pretok energije po telesu. Z vajami za obraz bomo aktivirale obrazne mišice, prekrvavile obraz in žleze v glavi. S stiskanjem mišic medeničnega dna bomo še potencirale lifting učinke vaj. S taoistično meditacijo notranji smehljaj pa bomo krepile vseh pet temeljnih notranjih organov: ledvici, jetra, srce, vranico in pljuča. Smeh ustvarja pozitivno energijo in s tem krepi našo življenjsko energijo. Ko obrnemo energijo smeha navznoter, s tem sprožimo samozdravljenje.

PROGRAM DELAVNICE:
  • vaje za telo v kombinaciji z vajami za obraz
  • 5 zdravilnih zvokov
  • poudarek je na gibanju križnice v kombinaciji s stiskanjem mišic medeničnega dna
  • masaža aku točk
  • aktivacija žlez v glavi
  • vaja notranji smehljaj

KDAJ: 21. 4. 2022 — 18.30 – 20.00

KJE: Plesni studio Impulz, Medvode

CENA: 15 €

PRIJAVE NA: info@naravnanega.si

Celostno vadbo vodim: Danijela Nartnik
Organizira: Zavod PRO-V
Več o Lifting vajah za obraz in petih elementih si lahko preberete TUKAJ.